In verbinding met je
vrouwelijke bron

Yoni steaming is een oeroude vorm van zelfzorg voor vrouwen. Yoni is Sanskriet voor vagina. Yoni steaming is het nemen van een vaginaal stoombad, een heel effectieve manier om heilzame kruiden in je op te nemen die bijdragen aan je gezondheid. De practice werd en wordt toegepast bij veel inheemse culturen, en er zijn ook verwijzingen naar in overleveringen uit de oudheid, de Keltische tijd, de tijd van de Vikingen en de oude Germanen. Ook in onze contreien wordt yoni steaming al meerdere generaties van vrouw tot vrouw doorgegeven. De vergeten kennis en wijsheid rond yoni steaming is momenteel aan een heropleving toe. Wereldwijd herinneren vrouwen zich de weldaad van deze practice. 

​Zelf ontdekten we de heilzame werking ervan enkele jaren geleden. We kijken ernaar uit dit geschenk met jullie te delen. 

Yoni steaming is niet alleen een heel fijne, zachte en ontspannende zelfzorgmethode. Het stomen van je vulva kan je ook heel wat brengen op het vlak van fysieke en mentale gezondheid: 

• balanceert de hormoonhuishouding

• bevordert een gezonde, regelmatige cyclus en daarmee ook de vruchtbaarheid

• biedt een volledige reiniging en voeding voor een gezonde baarmoeder

• vermindert mentruatieklachten

• vermindert heftige bloedingen en bloedstolsels, vleesbomen, cystes

• kan een uitblijvende menstruatiecyclus weer op gang brengen

• is ondersteunend bij de behandeling van de symptomen van de menopauze

• vermindert vaginale droogte

• verbetert de doorbloeding in de vulva en kan op die manier bevorderend zijn voor het libido en het seksueel genot

• reinigt en tonifieert de vaginale ingang

• draagt bij aan de genezing van vaginale scheurtjes en littekens, ook na keizersnede en inknippen

• draagt bij aan een gezond herstel na bevalling

• is ondersteunend bij de behandeling van postpartum problemen

• zorgt voor een energetische reiniging van het lichaam via de baarmoeder

• kan helpen bij het loslaten van emotionele pijn, trauma en negatieve energie die is opgeslagen in de baarmoeder

• ondersteunt de genezing van schimmelinfecties en andere vaginale infecties

• helpt bij de behandeling van aambeien en tal van andere klachten en problemen.

Er zijn momenten waarop yoni steaming geen of een minder goed idee is: 

• bij een actieve kinderwens (je stoomt beter niet vanaf vijf dagen vóór de eisprong)

• tijdens een zwangerschap 

• tijdens het hoogtepunt van een schimmelinfectie

• op de zwaarste dagen van je menstruatiebloeding

Neem thuis de tijd voor een heerlijke douche en trek comfortabele kleding aan waarin je vrij kunt bewegen (beter geen jurk of jumpsuit, aangezien je voor het stomen je onderkleding vervangt door een grote, omhullende doek die de stoom dichtbij je lichaam houdt (de doeken zijn aanwezig, dus deze hoef je niet zelf te voorzien).

Breng een paar lekker warme sokken mee. Verder hoef je niets mee te brengen, al het nodige is door ons voorzien.

Jawel. Voel je na afloop van de dag dat je het vulva-stomen graag ook thuis in je zelfzorgritueel verwerkt, dan kun je een stoomset bij ons bestellen. We werken hiervoor samen met Nienke Claassen van Sirin. Ook de stoomdoeken in tetrastof zijn via ons bestelbaar in een mooie waaier aan warme kleuren.

Je bent van harte welkom, ook tijdens je maantijd. Op de zwaarste dagen van je bloeding is stomen niet ideaal, dus in dat geval sla je het effectieve stoomgedeelte beter over (dit duurt ongeveer een half uur). Voor vrouwen in hun maantijd, wordt tijdens deze dagen een alternatief voorzien. Je zit mee in de cirkel van vrouwen, gaat mee de beleving in en krijgt een helend voetbad met voedende zouten en een heerlijke warmwaterkruik. 

Jazeker. De maaltijd is sowieso vegan (en dus lactosevrij), glutenvrij en biologisch. Mocht je ergens allergisch aan zijn, geef dit dan mee bij je inschrijving, dan trachten we hier rekening mee te houden.